CATEGORY ダイエット

ダイエットサプリメントとして人気を集めている「フォースコリー」。 芸能人のQ太郎さんや山里亮太さんがフォースコリーで激やせし、かなり話題になりました。 しかしダイエットサプリメントで気になるのは、その副作用。 実際、フォ…

危険！食事制限ダイエット～正しい知識を身につけよう～ ダイエットにはいろいろな方法がありますが、確実に成功させたいのなら断然、「食事制限」のダイエットが一番効果的です。 ですが、たべたいものを我慢することは、そう簡単なも…

今、話題のチアシード。どうやって食べるのだろう？と考えたときに、やっぱりヨーグルトに入れたらいいのではないか？と思う人も多いのでは？ヨーグルトにチアシードを入れると手軽に摂る事ができるだけではなく、ヨーグルトには乳酸菌が…

美容にも健康にも良いとされているチアシード。興味ある人も多いのでは？アメリカでは大人気の食品ですよね。美容にもいいということはダイエットにも効果ありそう！ダイエットをするのにチアシードを食べてみようかなと思っているあなた…

お正月、太らないためにはどうしたらいいでしょうか？ もうすぐお正月。もうこの時期から忘年会など、食べることが盛り沢山です。さらにお正月。毎年わかっていながらも、食べてしまい、正月明けに後悔しませんか。わかっていながらはあ…

たんぱく質、ミネラル、食物繊維、ビタミン、必須アミノ酸などが含まれていて、ダイエットなどに効果があるだけでなく、αリノレン酸も含んでいて、女性機能を整えてくれるなど、女性にとってはうれしい食品であるチアシード。でも、どう…

美容に対する意識が高い国として知られる韓国。そんな韓国では、昔から飲まれているダイエットドリンクがあるといいます。今回はそのダイエットドリンクに迫ります。 ミスカルとは？ ミスカルとは韓国の伝統的なドリンクのことです。玄…