毎日お仕事や家事で水や洗剤などをよく使っている方は指がひび割れてなかなか治らなくて辛い経験ありませんか？「水仕事をしているからハンドケアしてもすぐにひび割れてしまう・・・。」「しっかりと毎日ハンドケアしているのに何故か指のひび割れが治らなくて辛い・・・。」など沢山の悩みがあると思います。では何故指のひび割れが治らないのか、その原因をまとめてみました。
指のひび割れの主な原因
指のひび割れの主な原因は手荒れの症状が悪化して起る事が多いです。手荒れは空気の乾燥や日常生活で水や洗剤をよく利用する事などで、手の水分や皮膚の表面を保護してくれる角層間脂質がすくなる事により起ります。また手荒れにも主に２種類あり、
１、「手湿疹」
手に接触する物質の刺激やアレルギーによって、手のひらや指にできる皮膚炎の一種です。女性に多く発症しており別名「主婦湿疹」と呼ばれています。日常生活で皮膚の表面を保護してくれる角層間脂質が少ない体質の方(乾燥肌)や家事や仕事で水やシャンプーなどの洗剤をよく使われている方がよくなりやすいです。また科学物質や植物、金属に触れると皮膚炎が出来る場合もあります。
２、「進行性指掌角皮症」
主に利き手に起りやすく、親指・人差し指・中指などの日常生活でよく使う指先から発症するのが特徴です。始めは肌が乾燥で皮膚が剥がれてきて、次第に患部が硬くなり硬化し何度もひび割れていくのが特徴です。病名に「進行性」とつく訳は利き手だけでなく反対の手にも発症する事が多いからです。
手荒れ異常(∩´﹏`∩)全部の指ひび割れしてて血が出るし水とか凄いしみる(泣)揚げ物とかとるたびアルコールしてるから手の水分全部持ってかれて辛いヤツ。ハンドクリームじゃ追いつかないレベル😫
— あまるん@白猫 (@amarunxx) 2015, 11月 19
毎日できる指のひび割れの治し方
指のひび割れを治していく方法は、清潔に保つ事や毎日のハンドケアが大切になってきます。主にハンドクリームやワセリン、塗り薬などを使うと良いです。ハンドクリームは薬用の尿素入りが効きますすが、「尿素などの沁みる物が入っていると傷口に沁みそうで怖い・・・。」と困っている方にはワセリンをおススメします。ワセリンは皮膚から水分や角層間脂質などの蒸発を防いでくれながら患部を保護してくれます。またグリセリン（液体）に燗冷ましを半分混ぜたものを一日に何回も塗る治療法も効果が期待できるそうです。
ハンドクリームや塗り薬を塗る前にできるだけ指のひび割れの部分を清潔にしておきましょう。ケアの前にお湯などで傷口をやわらくしておくのもよいでしょう。塗った後は乾燥を防ぐために手袋などをはめて保湿しておくのも大切です。
まとめ
指のひび割れが何度も起きてしまう原因や毎日できる治し方をまとめてみましたがいかがでしょうか？ひび割れが酷くならないように、日常生活でゴム手袋などを着けてなるべく皮膚への刺激を減らす事も大切です。また、日常生活に支障が出る程指のひび割れが酷くなる場合はなるべく早くに病院への受診や接触する物質のアレルギー検査を行うのも辛い指のひび割れを完治する為にとても大切です。
